Expresate

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67 pensamientos en “Expresate

  1. la esquisofrenia es una enfermedad que no existe realmente, escuchar voces es normal, las alusinasiones son normales ver oir cosas del susconsiente desarrollar el sexto sentido es normal, pensar que te vigilan es normal, todos estamos vigilados y cada ves mas, y los que trabajais ay en salud mental os creeis que estais hasiendo un bien a la humanidad o que? estais hasiendo 3 cosas mal, la primera le estais engañando mas que la television, la segunda, le estais impidiendo que conoxcan sus cuerpos y sean unos reprimidos, y la tersera los estais envenenando, sinverguensas si vosotros sois esquizofrenicos adaptados a esa sosiedad y protegidos y con fe en ella tambien como todos poneros medicasion vosotros tambien aqui somos todos personas probad esa mierda a ver si eso es bueno para un esquiofrenico que no deja de ser persona tambien yo e probao to esas mierdas y yo soy mejor psiquiatra y profesional que todos ustedes lo unico que no me avalan titulos pero para ser un buen psiquiatra primero ay que ser un mal paciente y a mi me podreis haser sufrir pero no me podreis engañar, publicalo amigo mañana escribo otra ves me gusta este blog

  2. Como dicen, para un viaje lejano la mejor nave es un libro. Para mí un libro es un viejo amigo que está esperando que mis manos lo abran para saborear cada página, cada línea, cada historia que en sí encierra. Cada libro es la culminación de un proyecto que comenzó con un simple borrador, es la vida misma que traspasa cada poro de las páginas, es el sueño de alguien que sueña, la esencia de la imaginación y la creatividad. No concebiría mi vida sin poder disfrutar de la lectura de un buen libro. Por eso, ya que el día 23 de Abril es el Día del Libro, he querido hacerle un pequeño regalo a este amigo fiel:
    Mis manos perciben el tacto
    de cada página impresa
    y el Tiempo pone nombre a tu color,
    sepia, casi amarillento.
    Mas, aunque en silencio reposas
    en la vieja estantería,
    sigues siendo el amigo discreto
    que espera una mano que le devuelva la vida.
    Tú me llevas a lugares lejanos,
    donde aún son posibles los sueños,
    tú me hablas de historias de amor,
    de ilusión, de inesperados reencuentros,
    de atardeceres que saben a caña de azúcar,
    de un amanecer que muere en silencio,
    de palabras que, veloces, se las lleva el viento…
    Tú eres el viejo maestro, fruto de una mente sabia
    provista de algo esencial,
    imaginación y talento,
    que un día, ante un papel en blanco,
    la Inspiración visitó en silencio,
    y le ayudó a crear su obra,
    esa que pasó a manos ajenas,
    esa que, una vez leída,
    quedó anclada en mi recuerdo…
    Mati

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  3. hola soy josé galvez y quisiera presentarme en el blog como nuevo usuario y en el cual voy a expresar mis comentarios.Gracias

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  4. este es mi primer comentario en el blog. Un cordial saludo a todos los usuarios.

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  5. El Hospital de día me parece un sitio interesante, para ir recuperándonos de las dolencias de la mente. Yo llevo tres días y me he sentido muy cómoda, tanto con los profesionales como con los compañeros.
    Por cierto, las fotos de los compañeros son muy lindas

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  6. Me gustaría que se hiciera un calendario sobre las actividades que realizamos los usuarios en el Hospital de Día, (al estilo google calendario).
    Así como que la selección de fotos que se realizó el pasado año se vean expuestas en la portada del blog, (laas 12 fotos seleccionadas), pues creo que eran bastante buenas y podrían darle un carácter más creativo a nuestro blog. Espero que se estudien estas dos propuestas. Gracias.

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  7. Buenos días soy Mario García Garrido, usuario del hospital de día que lleva un año y tres meses en el mismo, mi opinión sobre el hospital de día es que te tratan bien y saben comprenderte los profesionales mi salud ha mejorado bastante desde que entre en el hospital, el blog la verdad es que lo utilizo poco, pero compañeros míos que lo utilizan están muy contentos con el mismo, no me llama la atención el blog

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  8. Creo que los usuarios del Hospital de Día deberíamos consultar más nuestro blog y expresar nuestras inquietudes, propuestas, etc, o simplemente compartir con los compañeros y compañeras nuestras opiniones sobre los temas que tratamos en la radio o con las noticias con las que trabajamos. Pienso que tendríamos que hacer un esfuerzo para darle “más vida” al blog. Así que os animo a que participéis.

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  9. El blog me parece interesante. Está todo muy bien organizado en sus distintos apartados. Sería interesante que cada uno de los que formamos parte de hospital de día diéramos nuestra propia opinión sobre el funcionamiento de este blog y de todo el sistema que nos cubre. No tengo más que decir, sólo que espero que el blog siga creciendo.

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    • Hola, Quiero recordar que el próximo viernes 30 Mayo, finaliza el periodo de entrega de las fotos para el Blog. Animo Chic@s.

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  10. Hola, he visto vuestra web, y me parece muy interesante que hagáis programas de radio, etc… Y convidéis a gente a escribir y publicar! Os lo agradezco mucho. Yo quería hacer llegar la noticia de la publicación del libro: ¿Tengo TLP? y si lo tengo ¿qué? porque creo que es un libro de mucho interés para personas con dificultades emocionales. Está escrito por experiencia de una chica que fue diagnosticada a los 17 años y pasó diez haciendo terapia. Con lo cual propone los objetivos que le fueron bien a ella.
    ¿Os parece interesante para la radio? para la web?

    Ver link
    http://ideasylibros.es/el-libro-tengo-tlp-y-si-lo-tengo-que-puede-ser-un-gran-aporte-de-luz/

    ¡Muchas gracias y un abrazo!

  11. Para Ricardo el psicólogo de Fabián decirle que confirme el permiso del viaje a Torremolinos,ya que Fabián aún no le ha llamado y las reservas de los billetes de autocar se harán hoy o mañana por la tarde.

  12. Bueno compañeros me siento perdido, mi psiquiatra me ha dicho cosas que no entiendo ni creo que vayan conmigo como padre que soy, intento hacer la labor de padre lo mejor que puedo pero por lo visto no es suficiente para los demas o almenos eso me dicen que no se hacerlo. ¿ hay algun manual para ser padre? pues creo que no solo hago lo que hago de corazon y siempre poensando en el bien de mi hijo pero por lo visto no es suficiente sin mas un saludo

  13. siento que mis palabras a veces sean mal interpretadeas, en mi culpa. No son dichas sin intencion. A VECES NO PIENSO NO ESTOY EN EL PRESENTE. No me estoy justificando, pero la realidad es que siempre meto la pata. PIDO PERDON.

  14. BUENO por fin he encontrado la página esta porque la de ayer no sería porque no está el comentario que hice ,decir que me lo pasé muy bien en la convivencia con otros enfermos en la sierra de ARECELI. me gustó mucho el paisaje, era la primera vez que iba porque la gente que va es para ver la virgen ,pero como yo no soy creyente me gustó más en el plan que fuimos,fíjate no soy creyente pero iba a entrar con mi amiga MARICARMEN que estábamos juntas pero estaba entrando mucha gente y me dijo maricarmen vamos a dar un paseo y luego cuando haya menos gente entramos y yo dije ,pues vale, nos fuimos a ver el paisaje nos sentamos las dos solas en una piedra grande a contemplar el paisaje, el ruido de los pájaros, las flores etc por un momento dije a maricarmen ¿estás escuchando a la vez que contemplas el paisaje y se quedó un poco callada y dijo “sí es verdad no me daba cuenta” y luego nos fuimos para entrar en la hermita y ya la habían cerrado pero dijimos “bueno es igual hemos estado muy bien las dos porque AZAHARA Y OLGA no se atrevieron a bajar por donde bajamos nosotras aunque no era peligroso y luego nos fuimos a jugar a la pelota nos faltó que hubiese columpios para subirnos , pero entonces sería el dia perfecto jaajaj

  15. un saludo a todos los profesionales y compañeros desde la sala de ordenadores jeje la verdad es que no pensaba hace dos meses y medio que podría estar aqui escribiendo esto bueno un abrazo a todos

  16. yo cada dia aprendo un poquito más, tengo estimulo cada mañana cuando me levanto para ir al centro de salud mental, he pasado un bache, más bien un camino de piedras y pedruscos que me ha durado hasta hace bien poquito, ahora estoy en una etapa dulce, con algun chascarrillo que otro pero en general genial.

  17. cada dia os admiro mas por la ilucion que teneis en cada reto que os proponeis la radio va fenomenal!!lo haceis super bien felicidades a todos!!!!gracias por permitirme compartir..vuestros momentos.os tengo un gran respeto y cariño….

  18. Deciros a todos que os voy a echar de menos pero he tomado la decision de abandonar y luchar con todas mis fuerzas se que lo conseguire.
    Dar las gracias por todo el apoyo y el carño que he tenido tanto de los profesionales como de vosotros los usuarios.
    Tambien deciros que os voy a seguir mediante el blog asi que mucho animo y que no se diga que no sabemos llevar un blog.
    Os dejo mi correo electronico para los que quieran seguir en contacto conmigo es: carmenmartinez78@ymail.com.
    Muchas fuerzas a todos y que os vaya genial.

  19. hoy es domingo dia de reyes y hemos estado de paella con los amigos y me lo he pasado bien aunque digo que me lo he pasado bien es entre paréntesis porque me pongo nerviosa delante de la mesa pero a la vez me apetece estar con mis amigas y hablar pero a veces reconozco que no estoy bien y me aislo un poco me voy por no verlas comer con esas ganas y luego sigo con ellas y ya me animo .BUENO decir que los reyes no se han portado muy mal , mi padre me ha regalado un bote de colonia y mi madre dinero para comprarme lo que quiera ,mi hija me ha pedido los reyes por internet y todavía no han llegado (estos reyes tardan más) y no me dice lo que es bueno esperaré . yo le dije que no me merezco reyes porque ellos lo pasan mal por mi culpa.y ella me dice que no diga eso pero es verdad.

  20. Aqui teneis una receta de facil elaboración y muy rica:
    PECHUGA DE POLLO EN SALSA DE YOGHUR
    Ingredientes:
    -2 Pechugas de pollo deshuesadas.
    -1 Cebolla.
    -un vaso de caldo do pollo.
    1 Yoghur natural azucarado.
    1 Vaso de vino.
    Preparación:
    Trozeamos las pechugas, salpimentarlas con pimienta blanca y las doramos en una cazuela con un poco de aceite, a continuación, echamos la cebolla picada muy fina y deja mos que se poche a fuego lento.Subimos el fuego para echar el vino y que se evapore rápido, añadimos el caldo y dejamos cocer unos 15 minutos.
    Transcurrido este tiempo apartamos del fuego y dejamos que se enfríe un poco antes de echar el yoghur esperamos a que la saslsa reduzca casi la mitad y espesamos con maicena si fuera necesario.

  21. HE ESTADO sin ordenador no he podido opinar sobre la segunda intervención de la radio y me ha gustado mucho haber estado allí pero ya estoy trabajando menos el martes que voy a las terapias.Bueno decir que me ha gustado mucho y mi mayor alegría ha sido escuchar a MARICARMEN SANCHEZ eso ha sido muy importante para mi y me ha hecho sentirme feliz .Y lo hará más veces porque ella es capaz de eso y más y nos lo va a demostrar.

  22. Decirles a todos los usuarios que me siento una privilegiada no solo por estar en el centro de dia que es super importante ya que se que saldre muy diferente de como entre pues creo que estoy poniendo el 100% de mi parte y gracias a los profesionales que estan con nosotros ayudandonos a superarnos sino tambien a todos mis compañeros que entre todos nos ayudamos y apoyamos en este duro camino que es luchar contra alguna enfermedad mental.Gracias a todos.

  23. soy una paciente del hospital de dia salud mental me siento agusto con mis compañeros y con mi amiga loles que me lo paso muy bien con ella es muy agradable tambien con azahara y mª carmen me lo paso muy bien con ellas y me encuentro agusto.

  24. estoy escuchando el programa de radio que hemos preparadoentre todos y a la vez me estoy escuchando yo que tambien interviniendo.Para ser la primera vez ha salido bien pero no os perdais el proximo que es muy interesante también

  25. Hola soy una usuaria del hospital de dia, y quiero dar las gracias a todos mis compañeros y a todo el equipo porque gracias a ellos me estoy recuperando poco a poco y quiero decir tambien que me lo paso muy bien aqui y espero que muy pronto salga de aqui curada

  26. Hoy que he tenido que hacer algunas cosas y ya he terminado de hacerlas estoy buscando la maxima informacion para el proximo programa de radio.La verdad es que estoy super intusiasmada con este proyecto.Y ademas os voy a cofesar algo desde pequeña me hacia mucha ilusion el mundo de la radio y ahora mi sueño se ha hecho realidad por fin he hablado en la radio y espero que sea muchas mas veces.De verdad no se como agradecerles este proyecto de “Tiempo para todos”.Hasta me gusta el titulo del programa.

  27. Loles se sabe que la enfermedad no es nada facil.Pero eres tu la que tiene una lucha diaria y solo por eso ahi que sentirse orgullosa de no rendirse.Todos estamos ahi por una cosa u otra pero como ya sabes…puedes contar conmigo.Nunca rendirnos esa es nuestro trabajo ahora y trabajar por mejorar poco a poco aunque no te preocupes si tienes recaidas eso pasa y aprendemos de eso tambien para mejorar.Un beso guapa.

  28. Si,al principio pense abandonar no me sentia comoda ,me sentia rara entre personas desconocidas y no sabia si esto me ayudaria y pense dejarlo varias veces pero ahora me alegro de no a verlo dejado me siento bien alli porque veo que se que me pueden ayudar , veo interes en los especialistas y que no me ven como una cosa ni algo extraño, soy yo.Se que tendre que trabajar muy duro para poder estabilizar esta enfermedad se que un dia estare contenta y otro triste y quizas asta otro dia rabiosa pero se que aqui me pueden ayudar y no solo con los especialistas nos une una gran amistad entre todos y todos nos apoyamos . Asi que siempre podeis contar conmigo.Y a seguir luchando porque nadie dijo que fuera facil conseguir lo que se quiere.Un abrazo a todos .

    • YA HABÍA escrito un comentario respondiendo a Manuel guijarro y parece ser que se ha borrado bueno ,yo decir lo mismo que Maricarmen pero estoy contenta con estar ahí con todos que somos un grupo muy apayao como se suele decir no sé como vencer mi enfermedad me siento impotente y sé que tengo mucha ayuda por parte de los facultativos pero no sé explicar como me siento aunque siempre me veais sonrriente a veces pienso ¿tendré doble personalidad? no quiero creerlo.

  29. me encuentro estupendamente en el hospital de dia, he hecho amigos y veo este compañerismo y amistad con enfermos como yo enfermeros, psiqiuiatra
    terapéuta.Todos han compartido conmigo cariño, amistad y unas ansias de superación, me gustaría estar todo el tiempo posible porque aquí se respira compañerismo, amistad y cariño.

  30. Bueno, sólo quería compartir con vosotros mi enhorabuena por la jornada del pasado día 6 en la que profesionales y usuarios estuvisteis a gran altura y nos hicisteis pasar un día extraordinario
    Enhorabuena a tod@s!

  31. !YO VOY! Pero me vais a perdonar, yo estaré en la jornada de convivencia del día 24con todos, pero, yo voy en bus, ya conocéis mi amor por el deporte, ja,ja,ja…Bueno aunque sigo siendo un crack del baloncesto…
    Saludos y nos vemos el 24

  32. Hola, a tod@s, OS ANIMO desde el Blog a una “quedada” para el jueves 24 a las 9 horas en el Hospital de dia de salud mental para realizar la ruta de senderismo al Santuario, somos conscientes de la dureza de la actividad y de que el tiempo tambien es un handicap, pero creemos que el momento de convivencia y para el futuro recordar esos momentos, haran de esta actividad algo interesante y bonita.

    OS PEDIMOS VUESTRA COLABORACIÓN¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡

  33. Hola, chicos y chicas. He tenido un poco abanadonado este blog por mi carga de tareas en los últimos días de las que mis compañeros y compañeras de Hospital de Día sois conscientes, pero prometo intervenir con más frecuencia.
    Solo quiero agradeceros a los profesionales vuestro esfuerzo y dedicación y a nuestros usuarios y usuarias, estimularos a que luchéis por vuestro proceso de recuperación en el que nosotros somos una herramienta más.
    Ánimo a todos, nos veremos en breve, tanto en la convivencia del día 24 de mayo como en la del 6 de junio
    Un cordial salud del “Jefe”

  34. “ME ARREPIENTO”:
    Hoy he estado hablando con mi psiquiatra sobre mi posible salida del HDSM. La verdad es que no lo tengo muy claro, últimamente me han estado “machacando” mi hermano y Julio ( mi cuidador ) sobre que es lo que tengo pensado hacer por las mañanas.
    Estoy hundido , buf!.
    Por lo pronto me han dejado los martes libres y pienso que las clases particulares no es lo más idóneo para ocupar el tiempo.
    Según mi amigo Francisco Javier ésto , cómo le comentaron era un recurso autolimitado en el tiempo.
    Y la verdad es que llevo bastante tiempo, buf!.
    Lo estuve comentando con Antonio José y él yá me estaba preparando para la posible salida , la sensación era un poco extraña , cómo me comentó Ricardo – ¿ Estás arrepentido de tu decisión ? – , – Te veo triste – me dijo.
    Al final mi facultativo me recomendo la asociación MALVA , por las mañanas ( es una asociación para enfermos mentales de mi pueblo a la que puedo acudir por las mañanas ), pero al final… ¿ Cuanto duraría ? ¿ Con el tiempo me aburriría ?… No sé.
    Pero no hay marcha atrás , buf!.
    Podría apuntarme al gimnasio , comprarme unas zapatillas para hacer trekking, una bici ¡ Yo que sé !.
    Después están los compañeros, la amistad , el compañerismo y las terapias ( en fin es lo que más me gusta , lo siento ).
    Creo que muy a largo plazo podría pagar las deudas ponerme de nuevo a obsesionarme con internet comprarme una moto de supermotard de 50cc para derrapar etc…
    Pero es lo que hay ( los estudios, tengo el examen el 7 de julio, quiero irme al Felipe Solis en Cabra para estudiar un grado superior de teleco…etc… ).
    Al final me lo crea o nó el tiempo lo cura todo, buf!.
    ( GRACIAS ).

  35. Mi más sincera enhorabuena!!, creo que hay un momento para todo y este puede ser el tuyo para ganarle la batalla al tabaco, ya que lo que importa a la hora de consegirlo no es tanto el grado de dependencia (en tu caso es muy alto), sino el nivel de motivación que por lo que he leido es altisimo.
    Recuerda las fases del proceso de abandono: euforia,duelo,normalización,consolidación y seguimiento.
    Estás en la más dura, despues de esta lo tienes “chupao”.
    Un día sin fumar es un día de éxito, fumar una calada o un cigarro un día si despues te mantienes abstinente no es una recaida sino una caida, así que ánimo y adelante.

  36. hoy 18 de Febrero quiero haceros participes de mi decision de dejar de fumar. Se que el primer contratiempo grande lo tendre mañana al despertar ( nunca he superado ese momento ) pero mañana lo voy a lograr.

    Ya hos ire contando como me va. Se agradeceria cualquier ayuda que se hos ocurra.

    Un saludo.

    • Confieso que hoy he dado dos caladas a una colilla de un cenicero de casa. Me he sentido mal por ello , pero despues encontre esta pagina ( http://dejar-de-fumar.org.es/ ) y me dio animos haciendome ver que eso , sin ser deseable ni bueno para el proyecto, pasa con frecuencia……EN FIN QUE VAN 48 HORAS SIN FUMAR !

      Ahora vamos de golpe a por los 5 dias. No hos contare nada en 3 dias …. asi que hasta el 23 de Febrero!…. a ver que pasa!

    • YA VAN 5 DIAS SIN FUMAR. La noche del 21 al 22 dormi poco ( no tenia ansiedad por el tabaco pero no me dormia ).Quizas el 21 me pase con el cafe … el caso es que el 22 estube fatal. Tan mal lo estaba pasando con el tabaco y el cansancio que decidi tomarme las pastillas a las 8 de la tarde y acostarme. Hoy ya estoy bien … Y YA VAN 5 DIAS !
      Ahora vamos por los 10 …. hasta el 28 de Febrero …

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        • Hola Javier:
          Ante todo enhorabuena por tu gran reto. No importa lo que suceda mañana, consíguelo hoy, deleitate con el paladar pleno de aquello que tanto te gustó desde siempre y que permanecia parcialmente enmascarado por la nicotina, con ese reducto de fragancia que tu olfato ya no era capaz de detectar….¿que hay de una inspiración profunda?…mil pequeñas cosas…para mil dias….repartelas y cada hoy tendrás una nueva por descubrir.

    • YA VAN 10 DIAS SIN FUMAR. Lo peor es la ansiedad. Estoy pensando en parches de nicotina pero todo el que le pregunto me lo desaconseja. Como mas asi que pronto engordare. Se esta volviendo mas duro de lo que esperaba.

      Voy a intentar ir por los 20 DIAS. Estos creo que seran decisibos. Hasta el dia 9 de Marzo.

    • MALAS NOTICIAS. El dia 5 de Marzo cai de nuevo en el tabaco. No soporte la ansiedad, el hambre boraz y el no saber que hacer durante el dia. Hos aseguro que no me siento orgulloso de que este post acabe asi. En tantos años de fumador he acabado asqueado del tabaco ( ademas ha vuelto a subir de precio ). Pero en fin … lo bueno que he sacado de esta esperiencia :

      * HE DEJADO EL CAFE. Siempre lo habia necesitado por mis medicamentos para tirar del dia y cual es mi sorpresa que lo dejo ahora y me siento mejor sin el ( ademas no tiene sindrome de abstinencia ).

      * PRACTICO SENDERISMO Y BICICLETA EN DIAS ALTERNOS. Esto me ocupa tiempo y ademas me hace sentirme con mas vigor y MAS POSITIVO. Es posible que la proxima vez que intente dejar el tabaco esto me sea de ayuda.

      En fin que aqui acaba este post y que lo siento por quienes se hubieran creado buenas expectativas….. SALUDOS.

  37. Con 17 años empeze a quererte
    con 18 mucho mas
    y llegando a los 19
    no te podre olvidar.
    Una llamita encendiste
    dentro de mi corazon
    del corazon de un joven
    que desconocia el amor
    no provoques esa llamita
    no le causes dolor
    tratala con cariño
    porque tan solo quiere tu amor.

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