Juventud y sedentarismo

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Según los estudios está demostrado que el sedentarismo es la causa de obesidad en la juventud. La mayor parte de la juventud pasa su tiempo frente a un televisor, lo que les impiden hacer más ejercicio físico. Lo cual sube la tasa de obesidad
Una buena educación incluye ver el deporte y la alimentación como algo fundamental en la realización de la persona que esto tendría que ser más concienciados desde las mismas aulas y familia, que es el aprendizaje.

OPINION

Para poner remedio a este problema es estar menos tiempo frente a un televisor y hacer más ejercicio físico.
También hay que llevar una dieta sana u equilibrada acompañada del deporte, con lo cual estos factores contribuyen a disminuir la epidemia mundial de sobrepeso y obesidad.
Gracias a cambiar el sedentarismo por el deporte y una dieta saludable mejora tu ámbito de vida.

Un pensamiento en “Juventud y sedentarismo

  1. Estoy de acuerdo con este artículo, pues la obesidad infantil está aumentando, debido fundamentalmente a una inadecuada alimentación (comida basura) y a la falta de ejercicio físico por parte de l@s niñ@s, que se han acomodado a las redes sociales principalmente.

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